Водный режим для здоровья тела — сколько пить и как правильно увлажняться для поддержания оптимального состояния организма
Вода – это главный структурный компонент организма, важная субстанция, обеспечивающая жизнедеятельность всех клеток и тканей. Недостаток воды может вызывать серьезные нарушения в работе организма, в то время как оптимальное количество…