5 основных принципов для достижения и поддержания здорового тела — здоровое питание, достаточная физическая активность, регулярное отдых, положительный настрой и балансирование стресса
Здоровое тело — это не только отсутствие болезней, но и общая физическая и эмоциональная благополучность. В нашем современном обществе, где мы проводим большую часть времени в офисах или перед экранами,…